América-TO prioriza trabalhos físicos em pré-temporada no Sul da Bahia

O América de Teófilo Otoni segue realizando a sua pré-temporada em Prado, no Sul da Bahia, de olho na disputa do Campeonato Mineiro de 2012. A prioridade no momento é o condicionamento físico dos atletas e quem mais trabalha é o preparador Fábio Duzzi.

O preparador físico está há oito anos no futebol profissional. Em Minas, ele já passou por Tricordiano, de Três Corações, e Valério, de Itabira. Este ano, no América-TO, ele pensa que o time tem muito a ganhar com os exercícios na praia.

“A corrida na areia é muito mais eficiente para trabalhar o fortalecimento de determinados músculos, bem como, melhorar o desempenho da velocidade de deslocamento dos jogadores ou da força explosiva”, explica o preparador físico.

Paralelamente, os atletas fazem um trabalho denominado “Soccer Test”, que serve para medir a resistência aeróbica e avaliar percentuais de gordura. Segundo Fábio Duzzi, os exercícios de resistência ajudam a reduzir as lesões. (UAI)